réussir un entretien

Si passer un entretien d’embuche n’est simple pour personne, l’exercice est d’autant plus stressant pour les personnes timides.

 

Le témoignage ci-dessous prouve une fois de plus qu’un très grand nombre de timides vivent ce trait de caractère comme une faiblesse qui risque de compromettre leur candidature ; et cela malgré les actions et les efforts menés pour s’améliorer :

 

Ce sentiment est amplifié par le constat que, effectivement, certains recruteurs décident de ne pas retenir un candidat à cause de sa timidité :

 

Cet article a vocation à vous convaincre qu’être de nature timide, en soi, n’a pas plus d’inconvénients que d’avantages, et qu’il est tout à fait possible de bien réussir son entretien d’embauche malgré sa timidité.

 

Je souhaite d’abord vous décrire le fait d’être timide sous une lumière un peu différente, qui vous montrera quelle valeur cela a pour vous et, surtout, pour votre recruteur.

Ensuite, je vous présenterai quelques conseils pratiques pour que vous puissiez bien vous préparer et vous présenter à l’entretien, en toute confiance.

 

Timidité ou manque de confiance ?

Beaucoup de candidats vivent leur timidité comme un frein pour réussir l’entretien. Si on prend un peu de recul, cela est assez surprenant : pourquoi donc être de nature timide serait un défaut plus grave pour être un bon travailleur que d’autres traits de caractère comme être impulsif, pessimiste ou encore comme être perfectionniste, souvent cité parmi les points faibles ?

 

Je crois qu’il y a deux raisons principales pour lesquelles les candidats timides estiment que cela leur nuira en entretien :

1. ils pensent qu’il leur sera impossible de cacher leur timidité pendant l’entretien, et que le recruteur sera en mesure de les juger pendant toute la durée de leur conversation
2. ils confondent inconsciemment leur timidité avec un manque de confiance ; les personnes introverties étant plus orientées à analyser tous les détails, elles peuvent se focaliser sur toutes les raisons pour lesquelles l’entretien risque d’être un échec et passent l’entretien avec plein de doutes sur leur capacité à réussir.

 

Laissez-moi traiter d’abord le manque de confiance, qui me paraît l’aspect plus pernicieux pour passer un bon entretien.

Indépendamment du fait que vous soyez timides ou extrêmement extrovertis, votre personnalité, tout aussi bien que votre expérience professionnelle et vos connaissances, présente à la fois des atouts et des inconvénients par rapport au job que vous visez.

Excepté dans quelques métiers très spécifique (et encore), le fait d’être timide ne représente pas un frein insurmontable pour bien remplir les missions du poste. C’est votre choix de focaliser votre attention (et ensuite celle du recruteur) sur ce qui représente une force pour vous, ou alors sur ce qui risque de miner votre confiance en vous-même et, par conséquent, de nuire à votre candidature.

 

Commençons par un fait qui, en soi, représente une excellente preuve de votre valeur : le recruteur a choisi de vous recevoir en entretien ! Il a besoin de quelqu’un pour lui confier des tâches, une mission, et la lecture de votre CV et de votre lettre de motivation l’a convaincu que vous avez un profil convenable.

Le simple fait d’avoir décroché un entretien est une preuve incontestable que vous représentez une candidature intéressante et de valeur.

 

Les avantages professionnels d’être timide

Ensuite, analysons de manière moins émotionnelle et plus approfondie ce que représente le fait d’être timide dans un milieu professionnel.

 

Les inconvénients viennent vite à l’esprit : inconfort face à un nouveau client, difficulté de prise de parole en réunion, manque d’aisance à assurer un rôle de leadership au sein d’un groupe. Vos associations négatives à la timidité pourraient enrichir encore et encore cette liste…

 

Essayons maintenant de nous focaliser sur les avantages que la timidité peut apporter sur le lieu de travail. Dans la liste ci-dessous je veux en citer 4, ceux qu’en tant que manager me paraissent avoir une énorme valeur dans le travail personnel et dans la vie d’une équipe :

1. l’écoute : une personne timide passe beaucoup plus de temps à écouter les autres par rapport à une personne extravertie, qui aura plus naturellement envie de prendre la parole. L’écoute est un élément essentiel de l’empathie et de la confiance, deux aspects essentiels d’une relation commerciale et de vente ; il représente d’ailleurs la première des qualités qui sont demandées à un leader.
2. la collaboration : n’aimant pas du tout les situations de conflit, et ne cherchant pas l’affirmation de ses propres idées tout prix, une personne timide est en très bonne position pour faciliter et promouvoir le travail en groupe et les solutions de compromis. Dans un monde du travail où les projets à forte transversalité (d’organisation, de métier, de fonctions) deviennent la règle, la propension à la collaboration est un atout indiscutable et de grande valeur.
3. la réflexion : l’accélération dans tout les domaines de la vie n’a pas épargné le domaine professionnel, où une prise de décision rapide est incontournable. Pour les caractères plus impulsifs, il devient difficile de séparer l’urgence de la précipitation : il peut arriver de prendre des décisions un peu trop rapidement, sans avoir pris du tout le temps pour peser les pours et les contre, et d’avoir cherché et évalué les possibles alternatives. Les timides ont souvent une meilleure tendance à repousser un avis et une prise de décision immédiate, ce qui oblige toute l’organisation à prendre quelques minutes supplémentaires pour s’assurer d’avoir choisi la meilleure option.
4. la préparation : les gens timides sont souvent conscients de leur difficulté dans des interactions avec des collègues ou clients, ou dans une situation de prise de parole en public. Elles sont donc bien plus enclines à préparer leur intervention (comme dans le cas d’un entretien d’embauche, par exemple 😉 ). Approfondir le fond du sujet, choisir ses mots à l’avance, faire des répétitions constituent un travail de préparation que peu de collègues, à l’aise dans l’improvisation, font; cela est un gage de qualité du travail fourni, et un vrai avantage par rapport à d’autres candidats.

 

Cette liste est loin d’être exhaustive ; je vous invite à prendre quelques minutes pour identifier deux ou trois avantages qui sont importants à vos yeux. J’espère en tout cas vous avoir convaincu qu’être timide, si c’est vécu avec une certaine maturité, peut aussi représenter des atouts de valeur pour l’employeur.

Il est aussi possible que votre recruteur, comme beaucoup de monde, ait une vision superficielle de ce qu’apporte le fait d’être timide. C’est votre boulot, lors de l’entretien, de lui présenter une vision alternative, plus objective, et de le convaincre de la valeur de ces atouts en les expliquant.

 

Cela ne vous dispense pas, naturellement, de travailler sur les inconvénients pour vous améliorer, en tant que candidat et travailleur d’abord, et finalement en tant que personne.

 

Quels sont vos atouts uniques ? Vous en êtes fier ?

 

Jusqu’ici, nous avons couverts les généralités : la valeur que cela représente d’avoir été sélectionné pour un entretien, et les atouts professionnels associés à la timidité.

Avant de continuer avec les conseils pragmatiques sur comment approcher l’entretien, je vous invite à réfléchir aux atouts qui vous sont propres, les qualités et les accomplissements dont vous êtes convaincus et fiers.

 

Je vous demande de faire ça pour vous aider à voir, au même temps que votre timidité, d’autres aspects de votre personnalité, de votre caractère, qui ont de la valeur POUR VOUS. Arriver à l’entretien avec des certitudes de ce type vous permettra de vous sentir parfaitement à l’aise, de vous différencier et de donner au recruteur une excellente image de vous même.

 

Répondez en toute transparence à ces questions : que faites-vous vraiment bien ? En quoi considérez-vous être excellent ? De quel trait de votre caractère êtes-vous particulièrement fier ?

 

Si vous ne savez pas trop par où commencer, ou si après réflexion vous ne trouvez pas, demandez autour de vous : votre famille, vos amis, des collègues. Vous serez surpris des qualités que d’autres personnes perçoivent et apprécient en vous.

C’est certain que les gens autour de nous sont souvent moins durs avec nous que nous le sommes avec nous-mêmes…

 

Préparer l’entretien avec des exercices de visualisation

 

Je le dis souvent : la clé de réussite d’un entretien réside dans sa bonne préparation. Et tant mieux pour les timides !! Comme je l’écrivais plus haut, les timides ont une tendance plus marquée à bien préparer leur intervention à l’avance.

 

Qu’est ce que vous pouvez faire pour bien vous préparer ? La procédure de base est la même que pour tous les candidats, et vous trouvez dans ce blog bien d’autres articles pour vous aider. Vous pouvez lire les trois ci-dessous pour commencer :

1. mettez en avant votre candidature par rapport au job proposé
2. préparer les réponses “qui touent” aux questions classiques de l’entretien
3. soignez votre présentation orale

 

Si vous êtes de nature timide, c’est surtout sur ce dernier point que vous devez focaliser votre attention, vu que c’est un élément essentiel pour votre réussite, et que, comparé à d’autres candidats, vous risquez d’avoir des difficultés supplémentaires.

 

En plus des conseils déjà donnés dans l’article ci-dessus, je vous conseille d’approfondir ultérieurement votre préparation avec des exercices que nous pouvons appeler “de visualisation”.

L’objectif de ces exercices est de vous habituer à “vivre” des moments, des émotions de l’entretien comme si vous y étiez, de manière à que vous soyez à l’aise le jour J puisque vous avez déjà vécu ces moments dans votre imagination.

C’est exactement le même exercice que font les sportifs de haut niveau avant leur performance, dans des compétitions d’athlétisme ou de ski par exemple, afin de maximiser leurs résultats.

 

L’exercice est simple : vous devez vous imaginer pendant l’entretien, en train de répondre aux questions de votre recruteur. Vous devez imaginer cette situation avec un niveau de précision et de détail très élevé : notez la manière dons vous êtes habillé, la posture corporelle que vous avez, votre ton de voix, les gestes de vos mains, les mots exacts que vous utilisez pour répondre aux questions.

 

Imaginez en même temps les émotions que vous prouvez : une forte confiance en vous, le plaisir de l’échange témoigné par votre sourire, l’envie de réussir dans vos yeux qui brillent.

 

Imaginez-vous en train de répondre aux questions que vous avez préparées, mais aussi à des questions auxquelles vous ne vous attendiez pas (impossible de tout prévoir à l’avance). Imaginez-vous en train de trouver les réponses sur le moment, sans perdre votre calme et votre sourire, pour des questions difficiles, ou auxquelles vous ne connaissez pas la réponse.

 

Visualisez également les moments les plus importants de l’interaction physique : votre sourire quand vous rencontrez le recruteur, votre poignée de main ferme et sincère, votre regard et votre attention toujours posées sur votre recruteur. Imaginez également lui poser de questions, imaginez son visage intéressé et absorbé par la conversation.

 

Le fait de vivre dans votre imagination les moments clés de l’entretien et les émotions associées, vous permettra d’être à l’aise le jour de l’entretien, puisque vous les aurez déjà ressentis plusieurs fois. Vous serez surpris de voir l’efficacité de cet exercice.

 

Montrez votre confiance et votre maturité au même temps que votre timidité

 

Les derniers conseils de cet article concernent le moment même de l’entretien.

Vous êtes bien préparé, vous êtes confiants dans vos atouts et vos capacités, vous connaissez les états émotifs que vous allez rencontrer grâce à la visualisation.

 

Pour assurer le tout dernier pas vers votre réussite, voilà ce que vous pouvez faire au moment de l’entretien:

1. contrôlez votre état de stress juste avant votre entretien
   • respirez ! A 10 reprises, inspirez et (surtout) expirez lentement et profondément ; faites durer chaque inspiration et expiration entre 5 et 10 secondes
   • enracinez-vous ! pendant l’attente mais aussi pendant l’entretien, gardez les 2 pieds bien posés au sol, écartés d’une vingtaine de centimètres. Tenez vos dos bien droit, ne croisez pas vos bras ou vos jambes.
   • visualisez votre succès ! Une dernière fois avant de démarrer, visualisez votre entretien : la confiance avec laquelle vous allez le conduire, votre satisfaction après coup pour un entretien réussi.

 

2. établissez un bon premier contact avec le recruteur
   • faites lui votre meilleur sourire, franc et sincère, quand vous vous rencontrez
   • donnez-lui une bonne poignée de main, aussi franche et sincère que votre sourire
   • gardez une posture corporelle ouverte : dos, tête et cou bien droits, jambes et bras non croisés

 

3. montrez votre enthousiasme et votre intérêt
   • soyez constamment et sincèrement à l’écoute, posez des questions
   • gardez votre regard sur le recruteur
   • penchez-vous légèrement en avant, vers votre interlocuteur

 

4. montrez votre aisance et maturité par rapport à votre timidité
   • décrivez clairement les atouts et les inconvénients que ce trait de caractère vous apporte
   • montrez comment vous comptez utiliser les atouts comme leviers pour réussir votre job, avec des exemples précis
   • expliquez de quelle manière vous souhaitez vous attaquer aux inconvénients, afin de réduire leur impact sur votre efficacité professionnelle

 

 

Être timide : pas si grave que ça, finalement !

J’espère vous avoir convaincu, à la fin de ce long article, de la valeur que peut avoir le fait d’être timide sur votre prochain poste. Votre travail de préparation vous permettra d’être dans une posture confiante, en contrôle de vos émotions, et avec des arguments béton pour défendre votre candidature.

 

Vous savez maintenant comment faire pour vous présenter en entretien sans que votre timidité soit un aspect de vous-même que vous devez cacher ou qui jouera fortement en votre défaveur.

Comme je le disais au tout début, il n’y a pas de raisons qu’être timide soit une faiblesse plus pénalisante que d’autres traits de caractère : très rares sont les situations ou la timidité est un facteur éliminant un candidat.

Pour vous le prouver une dernière fois, voici le commentaire de la même personne présenté en début d’article et qui n’avait pas été retenue à cause de sa timidité, posté tout juste 10 jours après le premier :

 

Il ne vous reste maintenant qu’à vous préparer pour réussir votre entretien, pour que cela se passe pour vous de la même manière que pour la personne ci-dessus.

 

N’hésitez pas à laisser vos commentaires suite à la lecture de cet article, et dites-moi comment je peux encore mieux vous aider dans votre réussite.

 

 

 

Photo de Gonzalo Diaz Fornaro